正确叫醒孩子的方法【河南电脑学院】
发布时间：2024-11-24 来源：新华电脑学院
现在想必家长们最头疼的除了孩子的学习，还有叫孩子起床的问题，相信大部分的家长运用的方式无疑是冲进孩子的房间大喊：七点了！快起来！(河南电脑学院www.hnszzxx.com)或者是字节把孩子的被子掀开，再或者一点都不温柔的拍打孩子的身体，在孩子耳朵旁边唠叨。其实这些都是不科学的，孩子也不喜欢这样的叫醒方式，人起床时，最好先睁眼躺十分钟，再坐起来，有助于身体健康。给孩子充分的起床时间。当然，这个时间因人而异，有人需要五分钟，有人需要十分钟。
所以，我们来看一下什么是比较正确的方式。上面提到，人的反应时间，特别是早上起床的时间，是在十分钟左右，所以直接大喊，或者掀被子，甚至直接拍打孩子的身体其实是一种伤害，孩子忽然从梦中惊醒其实会对心脏造成一定负担，重者还会生病。因此，河南电脑学院请各位家长一定要注意自己叫醒孩子的方式，接下来，我们分享几个小方法给大家。
1、提前告知。前一天晚上告诉孩子，明天早晨你会及时叫醒他，让孩子提前有个心理准备。如果孩子已经习惯由你叫起，则不须特别提醒。但如果时间改变，比如从七点改至六点半，最好还是说一句：“明天我会早半个小时叫你哦！”(河南电脑学院www.hnszzxx.com)
和大家分享了这几则方法，希望会给家长带来一定的帮助，河南电脑学院祝愿各位学生都能学业有成。
本文来源：河南省大中专学校联合招生网https://www.hnszzxx.com/ 本文标题：正确叫醒孩子的方法【河南电脑学院】 本文地址：http://xhdn.hnszzxx.com/news/itemid-3294.shtml
所以，我们来看一下什么是比较正确的方式。上面提到，人的反应时间，特别是早上起床的时间，是在十分钟左右，所以直接大喊，或者掀被子，甚至直接拍打孩子的身体其实是一种伤害，孩子忽然从梦中惊醒其实会对心脏造成一定负担，重者还会生病。因此，河南电脑学院请各位家长一定要注意自己叫醒孩子的方式，接下来，我们分享几个小方法给大家。
1、提前告知。前一天晚上告诉孩子，明天早晨你会及时叫醒他，让孩子提前有个心理准备。如果孩子已经习惯由你叫起，则不须特别提醒。但如果时间改变，比如从七点改至六点半，最好还是说一句：“明天我会早半个小时叫你哦！”(河南电脑学院www.hnszzxx.com)
2、使用光线叫醒。如果你有可调光的台灯，可以逐渐调亮台灯，然后开着它,悄悄走开即可。光线会替你叫醒他的，因为人类从远古时代，就是被光线叫醒的，光线会唤醒视觉系统，由它传递信号给潜意识，并叫醒脑部，启动四肢，这是最自然的一种醒来方式。即安全又有效，完全不需要你费力。如果家里没有这样的台灯，缓缓地安静地拉开窗帘，也一样有效。
3、使用早饭香气叫醒。把香喷喷的早饭悄悄放在床头柜上，香味会通过孩子的嗅觉系统，给大脑温柔的传递“该起来吃饭”的信号。当然，用香气怡人的鲜花也可以达到此效果。(河南电脑学院www.hnszzxx.com)
4、使用音乐叫醒。请选一些舒缓的乐曲，并用小一些的音量，通过听觉系统传达信号给脑部，叫它醒来。如果有一些特殊环境音，比如清脆的几声鸟叫，小溪潺潺等也不错哦。
5、轻抚叫醒。对于那些睡得较深，不容易叫醒的孩子，可以使用这个方法。但切忌一定要温柔，要轻缓。而且抚摸的顺序要从手开始，然后到小臂、上臂、脸颊……如果被子盖得厚，就隔着被子触碰手部或小臂。当孩子缓缓蠕动并睁眼时，微笑注视他，说声“起床喽！”即大功告成。(河南电脑学院www.hnszzxx.com)你的手最好是温暖柔软的，冰冷僵硬的手会有反效果哦。
6、轻唤叫醒。先轻微接触孩子的床，让孩子感觉到这个小小的触动。比如双手先按到床上，或是先坐到床边。然后小声唤孩子的名字，然后说：“现在想起床吗？”征求孩子的意见，会让睡眠中的孩子感觉到安全和体贴。当孩子微睁双眼点头时，给他一个微笑，然后静静走开，让孩子无干扰的完成启动。(河南电脑学院www.hnszzxx.com)
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本文来源：河南省大中专学校联合招生网https://www.hnszzxx.com/ 本文标题：正确叫醒孩子的方法【河南电脑学院】 本文地址：http://xhdn.hnszzxx.com/news/itemid-3294.shtml
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